Постные тефтели

Поварёнок

Понадобится:

150 г Рис (клейкий рис Японика от Мистраль)

100 г Чечевица (зеленая Мистраль)

1 шт Лук репчатый

1 шт Морковь

0,5 ч. л. Специи

3 ст. л. Томатная паста (или томатный соус)

0,5 ч. л. Соль

0,5 ч. л. Сахар

6 ст. л. Масло растительное (для жарки)

1 ст. л. Мука (для подливки)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

куриное филе, натуральный йогурт или сметана и еще 14 ингредиентов

Чечевица, Рис, Соус, Лук репчатый, Масло оливковое и еще 3 ингредиента

Рис, Чечевица, Лук репчатый, Масло растительное и еще 1 ингредиент

Рис, Чечевица, Лук белый, Картофель и еще 10 ингредиентов

Фарш мясной, Петрушка, Перец черный, Соевый соус и еще 2 ингредиента

Фарш мясной, Рис, Морковь, Лук репчатый, Соль и еще 4 ингредиента

для тефтелей нужно, фарш свинина говядина луковица и еще 3 ингредиента

Фарш мясной, Лук репчатый, Яйцо, Рис и еще 5 ингредиентов