Отбивные из кальмаров "Одно удовольствие!"

Поварёнок

Понадобится:

3 шт Кальмар (3-4тушки, кол-во по желанию)

2 ст. л. Соевый соус (для маринада)

1 ч. л. Сок лимонный (для маринада)

1 ч. л. Мед (для маринада)

100 г Мука пшеничная (сколько потребуется, для панировки)

1 шт Яйцо куриное (для кляра)

0,1 ч. л. Соль (совсем каплю, если потребуется (когда соевый соус соленый, лучше без нее))

5 ст. л. Масло растительное (сколько потребуется, для жарки)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Кальмар, Фасоль стручковая, Шампиньоны, Миндаль и еще 2 ингредиента

Кальмар, Рис, Морковь, Лук репчатый и еще 7 ингредиентов

Творог, Семга, Укроп, Соевый соус и еще 6 ингредиентов

кальмары, лосось филе, лимоны, соевый соус и еще 5 ингредиентов

Кальмар, Соус-маринад

Кальмар, Рис, Сыр твердый, Яблоко, Огурец и еще 2 ингредиента

Кальмар, Лук репчатый, Масло растительное

Огурец, Яйцо куриное, Кальмар, Помидор и еще 1 ингредиент