"Нога динозавра" с овощами и рисом

Поварёнок
рецепт "Нога динозавра" с овощами и рисом
  • 12
Для приготовления понадобится: Индейка, Рис, Морковь, Перец болгарский, Ананас и еще 7 ингредиентов

Понадобится:

1 шт  Индейка (окорочок большой )
1 стак.  Рис (пропаренный, стакан 200мл)
1 шт  Морковь (крупная)
1 шт  Перец болгарский (крупный)
0,5 бан.  Ананас (консервированный кусочками, банка 580г)
1 шт  Лук репчатый
2 зуб.  Чеснок
5 ст. л.  Соевый соус (классический от Kikkoman)
3 ст. л.  Соус-маринад (Терияки от Kikkoman)
350 мл  Бульон (или вода)
1 ст. л.  Масло оливковое
1 ст. л.  Мука кунжутная


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок