Нежная рыба в сочных овощах

Поварёнок

Понадобится:

2 пакет. Рис (Я использую пропаренный рис "Янтарь" от фирмы "Мистраль")

500 г Рыба (У меня прессованное филе минтая)

1 шт Перец болгарский (Большой)

1 шт Помидор (Большой)

1 шт Перец красный жгучий (У меня перец красный острый)

0,5 шт Лук репчатый

3 зуб. Чеснок

Масло растительное

Сок лимонный (По вкусу)

0,5 ч. л. Куркума

0,5 пуч. Петрушка

Перец черный (По вкусу)

Соль (По вкусу)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Филе рыбное, Рис, Сливки, Яйцо куриное и еще 6 ингредиентов

Рыба, Морковь, Лук репчатый, Яблоко, Кукуруза, Рис и еще 7 ингредиентов

Рыба, Рис, Грибы, Лук репчатый, Специи, Чеснок и еще 1 ингредиент

Рис, Рыба, Сок лимонный, Приправа, Соль, Морковь и еще 8 ингредиентов

Картофель, Помидор, Майонез, Сыр твердый, Соль и еще 1 ингредиент

Карп, Зелень, Лук репчатый, Масло сливочное, Соль и еще 1 ингредиент

луковица орехов брусники большие рыбины соль перец

красная раба, соли, воды, репчатый лук, специи