Маффины с рыбой и овощами
Поварёнок
- 13
12 
60
Понадобится:
120 г Филе рыбное (рыба любая)
1 шт Лук репчатый (цвет не важен)
1 ст. л. Масло растительное
1 стак. Кефир
1 шт Яйцо куриное
2 ст. л. Крупа манная
100 г Сыр голландский (тертый)
1 ст. л. Мука
2 ч. л. Разрыхлитель теста
1/2 ч. л. Порошок чесночный
1 шт Морковь (не большая )
1/4 шт Перец болгарский (большой красный)
1 ст. л. Укроп (у меня замороженная)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
