Ленивые голубцы из цветной капусты

Поварёнок
рецепт Ленивые голубцы из цветной капусты
  • 17
  • Количество порций3
  • Время приготовления1 30
Рецепт на 3 персоны, готовится 1 ч 30 мин. Для приготовления понадобится: Филе куриное, Соль, Перец черный, Лук репчатый и еще 13 ингредиентов

Понадобится:

Фарш для голубцов:
350 г  Филе куриное (или готовый фарш)
по вкусу  Соль
по вкусу  Перец черный
1 шт  Лук репчатый
150 г  Капуста цветная
1 шт  Яйцо куриное
0,25 стак.  Рис (круглый)
Основное блюдо:
1 шт  Лук красный
1 шт  Помидор
2 шт  Морковь
2 зуб.  Чеснок
3 шт  Перец красный жгучий (нарезанные кольца от стручка, по желанию)
4 веточ.  Зелень (укроп и петрушка)
300 мл  Сок томатный
по вкусу  Соль
1 ч. л.  Масло подсолнечное (подмазать форму)
2 ст. л.  Мука пшеничная (для панировки голубцов)


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок