Куриные тефтели в пикантным томатном соусе

Поварёнок

Понадобится:

2 шт Грудка куриная

3 зуб. Чеснок

2 шт Лук репчатый (для соуса и фарша)

1 стак. Рис

1 шт Морковь (+одна маленькая для соуса)

Томатная паста (для соуса и фарша)

100 мл Молоко (для соуса)

0.5 ч. л. Аджика (для соуса )

1 шт Яйцо куриное

Соль (по вкусу)

Специи (по вкусу(прованские травы,черный перец,горчичные зерна, розмарин)

Масло подсолнечное (для жарки соуса и смазки противня.)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

куриные грудки, вода, соевый соус и еще 7 ингредиентов

куриная грудка, маленький кочанчик капусты, зелень и еще 4 ингредиента

куриное филе, соль, перец черный молотый, паприка и еще 2 ингредиента

куриное филе, лук белый, чеснок, майонез, специи и еще 4 ингредиента

Фарш мясной, Петрушка, Перец черный, Соевый соус и еще 2 ингредиента

Фарш мясной, Рис, Морковь, Лук репчатый, Соль и еще 4 ингредиента

для тефтелей нужно, фарш свинина говядина луковица и еще 3 ингредиента

Фарш мясной, Лук репчатый, Яйцо, Рис и еще 5 ингредиентов