Котлеты с отрубями

Поварёнок

Понадобится:

550 г Филе куриное

60 г Отруби ((у меня пшеничные "Эко")

100 г Лук репчатый

35 г Белок яичный (От 1 яйца)

100 г Молоко (У меня соевое, но подойдёт даже вода)

по вкусу Зелень (у меня 40 грамм укропа)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Филе куриное, Яйцо куриное, Карри, Соль, Отруби и еще 1 ингредиент

куриное филе достаточно большая половинка, рикотты и еще 10 ингредиентов

Грудка куриная, Яйцо куриное, Отруби, Соль и еще 8 ингредиентов

Филе куриное, Кабачок, Лук репчатый, Отруби и еще 3 ингредиента

Сухари панировочные, Лук репчатый, Фарш мясной и еще 3 ингредиента

фарш св, яйца, овсяные хлопья пол вместо булки и еще 3 ингредиента

фарш свиной, лук репчатый, морковь, чеснок, яйцо и еще 4 ингредиента

Фарш мясной, Картофель, Яйцо куриное, Чеснок, Соль и еще 2 ингредиента