Хек с соей и тыквой

Поварёнок

Понадобится:

800-1000 г Хек филе

Сок лимонный (свежевыжатый сок от 2 лимонов)

300-400 г Тыква

6-8 шт Помидор

400 г Соя (замороженная)

1 пуч. Петрушка (можно кинзу)

0.5 ч. л. Карри

Соль

Масло растительное (для жарки)

Перец черный

800-1000 г Хек (филе)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Лаваш, Филе рыбное, Соль, Перец черный и еще 5 ингредиентов

Хек, Лимон, Лук репчатый, Морковь, Томатная паста и еще 10 ингредиентов

Филе хека, Картофель, Сметана, Томатная паста и еще 11 ингредиентов

Филе рыбное, Соевый соус, Сок лимонный и еще 6 ингредиентов

Рыба, Масло растительное, Мука, Укроп, Соль и еще 1 ингредиент

хек ТМ «Магуро», лук репчатый, петрушка и еще 4 ингредиента

Хек, Яйцо куриное, Чеснок, Имбирь, Майонез, Соль и еще 3 ингредиента

Лаваш, Филе рыбное, Соль, Перец черный и еще 5 ингредиентов