Кальмар в сметанно-сырном соусе

Поварёнок

Понадобится:

200 г Кальмар (у меня свежемороженое филе)

1 шт Лук репчатый (средний)

1/3 шт Морковь (средняя)

1/3 шт Лимон

2 ст. л. Сметана (негустая)

1 ч. л. Мука

50 г Сыр твердый

1/2 ч. л. Перец черный (молотый)

Масло подсолнечное (рафинированное для жарки)

1 ч. л. Мука пшеничная

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

кальмар, лук репчатый, гречневая крупа, мука и еще 4 ингредиента

Кальмар, Вода, Лук репчатый, Крупа гречневая, Соль и еще 6 ингредиентов

Кальмар, Картофель, Чеснок, Лук репчатый и еще 7 ингредиентов

Кальмар, Лук репчатый, Масло растительное и еще 6 ингредиентов

кальмары, яйца куриные, петрушка зелень, чеснок и еще 3 ингредиента

кальмары, яиц, свежих шампиньонов, твердого сыра и еще 5 ингредиентов

тушки кальмара, паприка ч ложки, болгарский перец и еще 6 ингредиентов

Кальмар, Ветчина, Сыр твердый, Масло сливочное и еще 1 ингредиент