Диетический обед

Поварёнок

Понадобится:

300 г Фарш мясной (говяжий )

Овощи (я использовала мексиканскую смесь)

Цедра лимона

100 г Рис

2 ст. л. Хлопья овсяные

Соль (по вкусу)

2 ст. л. Соевый соус (на любителя)

150 мл Вода

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Крупа перловая, Фарш мясной, Помидор и еще 6 ингредиентов

мясной фарш, лук репчатый, баклажан и еще 5 ингредиентов

Помидор, Перец болгарский, Баклажан, Фарш мясной и еще 7 ингредиентов

Овощи, Фарш мясной, Рис, Нут, Лук репчатый, Зелень и еще 6 ингредиентов

Курица, Лук репчатый, Вода, Соль, Перец черный и еще 3 ингредиента

и еще 1 ингредиент

Сердечки куриные, Лук репчатый, Морковь и еще 3 ингредиента

говядина, лук головки, морковь, картофель, вода и еще 2 ингредиента