Диетические сочни с творогом

Едим Дома
рецепт Диетические сочни с творогом
  • 13
  • Количество порций1
Рецепт на 1 персону. Для приготовления понадобится: кукурузная мука, овсяная мука и еще 11 ингредиентов

Понадобится:

100 г  кукурузная мука
100 г  овсяная мука
120 г  спельтовая (полбяная) мука
0.25 стакан  кефир
1 шт.  бананы
1 шт.  яйцо
2 ст. л.  мак
2 ст. л.  кунжут
2 ст. л.  семена льна
1 ст. л.  матча
250 г  творог обезжиренный
1 ч. л.  кукурузный крахмал
1 горсть  курага


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома