Диетическая запеканка с кальмарами и брокколи

Едим Дома
рецепт Диетическая запеканка с кальмарами и брокколи
  • 7
  • Количество порций2
  • Время приготовления30
Рецепт на 2 персоны, готовится 30 мин. Для приготовления понадобится: филе кальмара ТМ «Магуро» , брокколи свежая и еще 5 ингредиентов

Понадобится:

2 шт.  филе кальмара ТМ «Магуро»
200 г  брокколи свежая
4 шт.  яичные белки
по вкусу  оливковое масло
по вкусу  специи
по вкусу  перец горошком
2 шт.  лавровый лист


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома