Чиа-пудинг с киви, мятой и лимоном

Едим Дома

Понадобится:

основные:

10 лист мята

2 ст. л. чиа семена

350 г йогурт натуральный

4 шт. киви

1 шт. лимоны

Для украшения:

по вкусу киви

по вкусу мята

по вкусу лимонная цедра

Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома

Семена чиа, Соевое молоко, Йогурт, Апельсин и еще 3 ингредиента

чиа семена, кокосовые сливки, бузина сироп и еще 2 ингредиента

миндальное молоко, шпинат, бананы, ежевика и еще 2 ингредиента

чиа семена, шпинат молодой, мята, бананы, клюква и еще 1 ингредиент

ягодный сок, сироп топинамбура, авокадо и еще 3 ингредиента

кокосовое молоко, чиа семена, манго и еще 1 ингредиент

Молоко, Закваска, Йогурт, Семена, Банан, Клюква и еще 1 ингредиент

Семена, Творог, Мед, Смородина красная, Клубника и еще 4 ингредиента