Бургеры из нута, риса и киноа

Поварёнок

Понадобится:

1 стак. Нут

0,5 стак. Рис (Басмати Quinoa Mix от ТК Мистраль)

Соль (по вкусу)

Перец черный (по вкусу (молотый)

0,5 шт Лук-шалот (мелко порезанный)

2 зуб. Чеснок (измельченный)

4 ст. л. Петрушка (порубленная)

1 шт Яйцо куриное (крупное (взбить))

2 ст. л. Йогурт (натуральный)

4 ст. л. Масло растительное (для обжарки)

1 пуч. Листья салата

2 ч. л. Горчица (зерновой)

Перец болгарский (для подачи)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Рис, Вода, Нут, Морковь, Лук репчатый, Соль и еще 2 ингредиента

Рис, Капуста цветная, Нут, Лук репчатый и еще 4 ингредиента

Рис, Треска, Нут, Перец сладкий красный, Помидор и еще 6 ингредиентов

Фарш мясной, Хлеб, Миндаль, Петрушка, Яйцо куриное и еще 11 ингредиентов

Фарш мясной, Булочка, Огурец, Помидор, Сыр твердый и еще 2 ингредиента

Картофель, Помидор, Сыр твердый и еще 3 ингредиента

Фарш индюшачий, Кабачок, Базилик, Сыр голландский и еще 2 ингредиента

Фарш соевый, Сливки, Хлопья овсяные, Мука льняная и еще 5 ингредиентов