Белая рыба в пряной панировке

Поварёнок
рецепт Белая рыба в пряной панировке
  • 11
Для приготовления понадобится: Филе рыбное, Перец черный, Фенхель, Орегано и еще 7 ингредиентов

Понадобится:

500 г  Филе рыбное (любой белой рыбы,у меня сом)
1 ч. л.  Перец черный (можно взять смесь перцев)
1 ч. л.  Фенхель (семена)
1 ч. л.  Орегано (сушеный)
1 ч. л.  Тимьян (сушеный)
0.5 ч. л.  Перец чили (можно взять 1 ч.л. без горки)
4 зуб.  Чеснок
2 ст. л.  Крупа кукурузная (с горкой, помол средний)
Масло подсолнечное (для жарки)
Лимон (для подачи)
по вкусу  Соль


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок